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Administrador
Desventajas de la dieta
En
ocasiones anteriores ya te dejamos un articulo condensado con la importancia de la dieta y sus ventajas
pero sabemos que existe otra cara de la moneda y ahora tenemos las desventajas
de la dieta, cabe mencionar que no se tratan de desventajas como tal sino de la
mala información que algunas personas tienen que acaba por perjudicar en lugar de
ayudar, lo primero que debes saber es que las dietas si funcionan pero todo es
parte de un proceso por lo que no puedes esperar ver los resultados deseados de la noche a la
mañana para ello debes tener paciencia ya que bajar de peso conllevo algo de
tiempo aquí es donde radica la primera desventaja ya que muchas personas
pierden la motivación rápidamente y optan por abandonar la dieta sin siquiera
poder ver los primeros cambios.
Otra
de las desventajas de la dieta es que
muchas personas creen que una dieta
es sinónimo de matarse hambre y dejan de comer casi por completo lo que hace
que el cuerpo se descompense increíblemente hasta el punto en que se pueden
perder todas las energías, es muy importante que al momento de comenzar
cualquier tipo de dietase tenga toda la información necesaria para poder llevar
cada paso de la misma de la forma mas saludable posible así que si estas
pensando en comenzar una dieta tengas en cuenta las desventajas que te acabamos
de plantear para que no caigas en el circulo vicioso de pensar que estas
perdiendo tu tiempo.
Para
finalizar podemos decir que una dieta
es altamente beneficiosa cuando se realiza de la manera correcta pero también
es una rama de doble filo y si se realiza mal o se quiere forzar al organismo
los resultados pueden ser negativos y lo único que conseguirás será enfermarte.
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