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Administrador
No puedo bajar de peso – factor psicológico
Uno
de los problemas mas grandes al momento de perder
peso es cuando la persona cae en un circulo vicioso y no puede salir de el
al no ver los resultados esperados al cabo de unos días pero ese es
precisamente uno de los problemas mas comunes y es el afán de poder ver cambios
sin tener paciencia, hay que recordar que el organismo es un sistema muy
complejo y que no podemos forzarlo y mas cuando se trata de perder peso, lo
primero que debes tener en cuenta es que necesitas mucha fuerza de voluntad y
disciplina además de carácter fuerte ya que se trata de una carrera la cual
debes ganar paso a paso.
Muchas
personas terminan por caer en la frustración pero ten siempre en mente que todo
proceso conlleva esperar y los cambios los podrás comenzar a notar a partir de
2 semanas siempre y cuando mantengas la disciplina y determinación necesaria al
momento de mantener una dieta o de
entrenar en un gimnasio, no debes
flaquear en ningún momento ya que si lo haces perderás todo el trabajo
conseguido ya que además de ser un proceso físico conlleva mucha fuerza de
superación y debes pensar positivamente.
Estamos
seguros que si eres constante y mantienes una meta fija a alcanzar no tendrás
problemas en lograr tus objetivos ya que todo se logra paso a paso y no puedes
esperar ver cambios en un par de días eso seria mentirte, lo que podemos
decirte es que cada día que pase estarás un poco mas cerca de ganar la carrera.
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