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Administrador
La dieta
del agua
Seguramente
en alguna ocasión has escuchado mencionar la famosa dieta del agua pero no te asustes ya que muchas personas piensan
que se trata de sustituir la comida por la ingesta de agua pero no es así, la
dieta del agua además de ser muy fácil de poner en practica en muchas ocasiones
hace obtener muy buenos resultados por lo que durante los últimos años se ha
venido convirtiendo en una de las mas populares de todo el mundo, en esta
ocasión tenemos algunos consejos que te ayudaran a realizar mejor la dieta del
agua para que los resultados que obtengas además de ser mas visibles serán en
una menor cantidad de tiempo.
Antes
que todo te explicamos en que consiste la dieta
del agua aunque parezca algo tonto basta decir que solo debes consumir una
cantidad de agua en ayunas y durante el resto del día tratar de tomar al menos 3
litros de agua esporádicamente claro sin dejar de comer, obviamente si no tienes hambre no puedes comer simplemente por comer la comida no tiene mucho que ver
al momento de realizar esta dieta ya que el verdadero factor es el agua, otro
buen consejo es que hagas ejercicios
cardiovasculares como correr o bailar ya que esto ayudara a que los
objetivos se cumplan en una menor cantidad de tiempo.
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